Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Manga vs Salmonberry Nutrição
f
Manga
Salmonberry
Salmonberry vs Manga Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,00 g
27
10,10 g
99+
Fibra
1,60 g
30
1,90 g
27
Açucar
13,70 g
9
3,70 g
99+
Proteína
0,80 g
37
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg
11
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
32
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg
11
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg
4
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg
22
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg
10
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
14,80 mcg
6
Licopeno
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg
28
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,38 g
23
0,33 g
25
Minerais
Potássio
168,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,16 mg
99+
0,40 mg
29
Sódio
1,00 mg
20
14,00 mg
8
Cálcio
11,00 mg
32
13,00 mg
28
Magnésio
10,00 mg
25
15,00 mg
19
Zinco
0,09 mg
24
0,28 mg
10
Fósforo
14,00 mg
32
27,00 mg
19
Manganês
0,06 mg
39
1,10 mg
3
Cobre
0,11 mg
18
0,03 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
51,00 mg
14
0,00 mg
38
6s Omega
19,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
83,46 g
99+
88,21 g
18
Cinza
0,36 g
35
0,56 g
21
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Manga e Amoreira
Manga e Limão
Manga e Melancia
Frutas baixa caloria
Mamão Frutas
Tomate Frutas
Abacaxi Frutas
Amora preta Frutas
Limão Frutas
Melancia Frutas
Frutas baixa caloria
Amoreira
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Framboesa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pêssego
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Salmonberry e Amora preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Salmonberry e Tomate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Salmonberry e Abacaxi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria