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Manga vs Toranja rosa


Toranja rosa vs Manga


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
10,70 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
1,60 g   
30

Açucar
13,70 g   
9
6,90 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
32
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg   
4
13,00 mcg   
22

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Licopeno
3,00 mcg   
8
1 419,00 mcg   
5

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
5,00 mcg   
35

Choline
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Gordo
0,38 g   
23
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
168,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Ferro
0,16 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
11,00 mg   
32
22,00 mg   
20

Magnésio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinco
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fósforo
14,00 mg   
32
18,00 mg   
27

Manganês
0,06 mg   
39
0,02 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
18
0,03 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
8,00 mg   
31

6s Omega
19,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,46 g   
99+
88,06 g   
20

Cinza
0,36 g   
35
0,36 g   
35

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal   
11
42,00 kcal   
18

Calorias em congelado Form
60,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
39,00 kcal   
36

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
120,00 kcal   
99+
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Rosa, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelo   
Rosa   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Doce   
Doce, Tangy   

Origem
sul da Ásia   
Barbados   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-8   

Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Japão   

Top Exportador
México   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Mangifera Indica   
Citrus paradisi   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Gênero
Mangifera   
Citrus   

Espécies
M. indica   
C. × paradisi   

Grupo genérico
Caju   
Citrino Fruta   

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