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Mangostão roxo vs Uva


Uva
Uva vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
18,10 g  
17

Fibra
2,30 g  
26
0,90 g  
39

Açucar
15,60 g  
10
15,48 g  
11

Proteína
0,50 g  
99+
0,72 g  
40

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
72,00 mcg  
22

Choline
7,60 mg  
16
5,60 mg  
26

Gordo
0,40 g  
21
0,16 g  
37

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Ferro
0,17 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Cálcio
5,49 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnésio
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fósforo
9,21 mg  
38
20,00 mg  
25

Manganês
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,13 mg  
15

Selênio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
11,00 mg  
33

6s Omega
10,00 mg  
99+
37,00 mg  
40

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
4,00 mg  
24

Teor de água
81,00 g  
99+
80,50 g  
99+

Cinza
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
67,00 kcal  
21

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
104,00 kcal  
7

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
250,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
76,00 kcal  
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
283,00 kcal  
28

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Inverno  
Outono, Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Roxa  
Verde, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Agridoce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
Ásia Ocidental, A Europa Central  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
5-6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
-  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Espanha  

Outros países
-  
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Vitis Vinífera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Vitales  

Família
Clusiaceae  
Vitaceae  

Gênero
Garcinia  
Vitis  

Espécies
G. mangostana  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
-  
Uva  

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