Maracujá

Jaca

Maracujá vs Jaca

Maracujá

Jaca

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,40 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

10,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,20 g19,08 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,20 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

64,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

30,00 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg157,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,70 g0,64 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

348,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

28,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

12,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

68,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

410,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

72,93 g73,46 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,94 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

97,00 kcal95,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível97,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

410,00 kcal258,64 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

110,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

51,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

330,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Monção, Verão

4.3 Variedades

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Roxa, Amarelo

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

Fibroso

4.9 Gosto

Doce, Tarte

Doce

4.10 Origem

Argentina, Brasil, Paraguai

Índia

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6.5-7.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Brasil