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Maracujá vs Longan Nutrição

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Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

 
100 g
23,40 g
10,40 g
11,20 g
2,20 g
0,09
64,00 mcg
0,00 mg
0,13 mg
1,50 mg
0,73 mg
0,10 mg
14,00 mcg
30,00 mg
0,02 mg
0,70 mcg
0,00 mcg
0,00 mcg
7,60 mg
0,70 g
348,00 mg
1,60 mg
28,00 mg
12,00 mg
29,00 mg
0,10 mg
68,00 mg
0,13 mg
0,09 mg
0,60 mcg
1,00 mg
410,00 mg
12,00 mg
72,93 g
0,80 g
 
100 g
15,00 g
1,10 g
16,50 g
1,30 g
0,09
0,00 mcg
0,04 mg
0,50 mg
1,00 mg
0,30 mg
0,00 mg
0,00 mcg
28,00 mg
0,20 mg
1,20 mcg
0,00 mcg
-
2,10 mg
0,40 g
266,00 mg
0,13 mg
0,00 mg
1,00 mg
10,00 mg
0,05 mg
12,00 mg
0,05 mg
0,10 mg
0,60 mcg
0,00 mg
0,00 mg
9,00 mg
78,00 g
0,50 g