Casa
 Comparar Frutas

Marmelo vs Framboesa Nutrição

Marmelo
Framboesa
Framboesa vs Marmelo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,30 g   
25
11,94 g   
99+
Fibra
1,90 g   
27
6,50 g   
6
Açucar
Não disponível   
4,42 g   
99+
Proteína
0,40 g   
99+
1,20 g   
19
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,10   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg   
40
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
7,80 mcg   
10
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
136,00 mcg   
7
Choline
Não disponível   
12,30 mg   
3
Gordo
0,10 g   
99+
0,65 g   
12
Minerais
  
  
Potássio
197,00 mg   
37
151,00 mg   
99+
Ferro
0,70 mg   
17
0,69 mg   
18
Sódio
4,00 mg   
16
1,00 mg   
20
Cálcio
11,00 mg   
32
25,00 mg   
18
Magnésio
8,00 mg   
27
22,00 mg   
11
Zinco
0,04 mg   
29
0,42 mg   
6
Fósforo
17,00 mg   
28
29,00 mg   
18
Manganês
Não disponível   
0,67 mg   
5
Cobre
0,13 mg   
14
0,09 mg   
24
Selênio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5
6s Omega
49,00 mg   
33
249,00 mg   
7
Esteróis
  
  
Teor de água
83,80 g   
99+
85,75 g   
35
Cinza
0,40 g   
33
0,46 g   
29
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!