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Marmelo vs Rambutan


Rambutan vs Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  
Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores no peito, Rinite, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,30 g  
25
15,70 g  
22

Fibra
1,90 g  
29
2,80 g  
23

Açucar
8,10 g  
99+
15,70 g  
9

Proteína
0,40 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Gordo
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg  
38
138,00 mg  
99+

Ferro
0,70 mg  
17
1,90 mg  
5

Sódio
4,00 mg  
16
2,00 mg  
18

Cálcio
11,00 mg  
33
20,00 mg  
23

Magnésio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,04 mg  
29
1,00 mg  
3

Fósforo
17,00 mg  
28
15,00 mg  
31

Manganês
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
83,80 g  
99+
79,50 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
0,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
320,00 kcal  
19
150,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
82,00 kcal  
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Inverno  
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Vermelho coral, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Tarte  
Azedar, Doce  

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
6-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Tailândia  

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Cingapura  

Top Exportador
Argentina  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga  
Nephelium lappaceum  

Sinônimo
C. vulgaris  
Rambota  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Cydonia  
Nephelium  

Espécies
C. oblonga  
N. lappaceum  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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