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Melancia e Honeydew


Honeydew e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
9,09 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
0,80 g   
38

Açucar
6,20 g   
99+
8,12 g   
34

Proteína
0,61 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
2,90 mcg   
21

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
27,00 mcg   
26

Choline
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Gordo
0,15 g   
38
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Ferro
0,24 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Cálcio
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fósforo
11,00 mg   
35
11,00 mg   
35

Manganês
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,70 mcg   
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

6s Omega
50,00 mg   
32
26,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   

Teor de água
91,45 g   
6
89,82 g   
12

Cinza
0,25 g   
39
0,41 g   
32

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
36,00 kcal   
19

Calorias em congelado Form
Não disponível   
36,00 kcal   
24

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
268,00 kcal   
24

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
290,00 kcal   
11

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Baga, Melão   
Melão   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
África do Sul   
França   

Cresce sobre
Vines   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6-6.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Não disponível   

Top Exportador
China   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Cucumis melo   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Família
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Citrullus   
Cucumis   

Espécies
C. lanatus   
C. melo   

Grupo genérico
Cabaça   
Cabaça   

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