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Melancia e Honeydew


Honeydew e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,55 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
0,80 g  
40

Açucar
6,20 g  
99+
8,12 g  
99+

Proteína
0,61 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
29
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,90 mcg  
22

Licopeno
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg  
37
27,00 mcg  
29

Choline
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Gordo
0,15 g  
38
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
0,24 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Cálcio
7,00 mg  
39
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fósforo
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Manganês
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selênio
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

6s Omega
50,00 mg  
33
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Teor de água
91,45 g  
7
89,82 g  
14

Cinza
0,25 g  
40
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
252,00 kcal  
18
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baga, Melão  
Melão  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
África do Sul  
França  

Cresce sobre
Vines  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6-6.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
-  

Top Exportador
China  
-  

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus  
Cucumis melo  

Sinônimo
Citrullus vulgaris  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Família
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Citrullus  
Cucumis  

Espécies
C. lanatus  
C. melo  

Grupo genérico
Cabaça  
Cabaça  

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