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Morango e Limão


Limão e Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,68 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
2,80 g   
22

Açucar
4,89 g   
99+
2,50 g   
99+

Proteína
0,67 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg   
13
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
11,00 mcg   
30

Choline
5,70 mg   
21
5,10 mg   
24

Gordo
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
28
0,60 mg   
21

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17

Magnésio
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27

Zinco
0,14 mg   
19
0,06 mg   
27

Fósforo
24,00 mg   
21
16,00 mg   
29

Manganês
0,39 mg   
10
0,03 mg   
99+

Cobre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
26,00 mg   
23

6s Omega
90,00 mg   
21
63,00 mg   
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
90,95 g   
8
88,98 g   
15

Cinza
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal   
35
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
29,00 kcal   
24

Calorias em congelado Form
35,00 kcal   
25
22,00 kcal   
27

Calorias em forma seca
375,00 kcal   
7
267,00 kcal   
25

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
21,00 kcal   
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
22,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Baga   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho brilhante   
Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Sour-Sweet   
Azedar   

Origem
Europa   
China, Índia   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
México   

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa   
Citrus limon   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Fragaria   
Citrus   

Espécies
F. ananassa   
C. limon   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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