Casa
 Comparar Frutas

Limão vs Mirtilo Nutrição

Limão
Mirtilo
Mirtilo vs Limão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,30 g   
99+
14,49 g   
29
Fibra
2,80 g   
22
2,40 g   
24
Açucar
2,50 g   
99+
9,96 g   
21
Proteína
1,10 g   
21
0,74 g   
39
Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,12 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
9,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,57 mg   
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
80,00 mcg   
17
Choline
5,10 mg   
24
6,00 mg   
20
Gordo
0,30 g   
28
0,33 g   
25
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37
Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Cálcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39
Magnésio
8,00 mg   
27
6,00 mg   
29
Zinco
0,06 mg   
27
0,16 mg   
17
Fósforo
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34
Manganês
0,03 mg   
99+
0,34 mg   
13
Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39
Selênio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
58,00 mg   
13
6s Omega
63,00 mg   
28
88,00 mg   
22
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
26,40 mg   
5
Teor de água
88,98 g   
15
84,21 g   
39
Cinza
0,30 g   
38
0,24 g   
40
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!