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Morango
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Nectarina
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Morango
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Nectarina

Morango vs Nectarina Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
7,68 g10,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
2,00 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
4,89 g7,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
0,67 g1,10 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
1,00 mcg17,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.5.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg1,13 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.5.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg5,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.6 Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg5,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg0,77 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.12 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.14 Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg130,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.15 Choline
5,70 mg6,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,30 g0,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
153,00 mg201,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.8.3 Ferro
0,41 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.8.5 Sódio
1,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.8.7 Cálcio
16,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.8.9 Magnésio
13,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.8.10 Zinco
0,14 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.9.1 Fósforo
24,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.2 Manganês
0,39 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.4 Cobre
0,05 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.6 Selênio
0,40 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
65,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.11.3 6s Omega
90,00 mg111,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
12,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.13 Teor de água
90,95 g87,60 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.14 Cinza
0,40 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1