Nectarina

Fruta milagrosa

Nectarina vs Fruta milagrosa

Nectarina

Fruta milagrosa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Bom para diabéticos, Melhora o bem-estar, Miraculin / milagre fruta faço coisas ácidas sabor doce

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Tem efeito modificador gostos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

Coceira, Erupção cutânea

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

Ele muda o sabor de alimentos ingeridos após este, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,60 gNão disponível

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,90 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 gNão disponível

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,10Não disponível

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mgNão disponível

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mgNão disponível

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mgNão disponível

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg1,33 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,78 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

130,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,32 gNão disponível

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

201,00 mgNão disponível

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mgNão disponível

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mgNão disponível

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mgNão disponível

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mgNão disponível

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mgNão disponível

0 113

2.6.8 Manganês

0,05 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

111,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

87,60 gNão disponível

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 gNão disponível

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

259,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

175,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

333,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Outono, Verão

Monção

4.3 Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

Gymnema Sylvestre e Thaumatococcus Daniellii

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

Vermelho escuro

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco-acinzentado

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

NA, Doce

4.10 Origem

China

África Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.84.5-5.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Chuva

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.