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Nespereiras
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Morango
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Nespereiras
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Morango

Nespereiras e Morango

1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
12,14 g7,68 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g2,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
Não disponível4,89 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,40 g0,67 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,09
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
76,00 mcg1,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,39 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,13 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg24,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível58,80 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,29 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível2,20 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível26,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
Não disponível5,70 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,20 g0,30 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
266,00 mg153,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,28 mg0,41 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
16,00 mg16,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
13,00 mg13,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,05 mg0,14 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg24,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,15 mg0,39 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,04 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,60 mcg0,40 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
13,00 mg65,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
77,00 mg90,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
2,00 mg12,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
86,73 g90,95 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,50 g0,40 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal33,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível35,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível375,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
67,00 kcal92,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponívelNão disponível
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
Não disponívelNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Baga
4.2 Estação
Inverno
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Laranja, Amarelo
Vermelho brilhante
4.6 Dentro de Cor
Laranja
Rosa
4.7 Forma
Oval
Cônico
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Doce, Tarte
Sour-Sweet
4.10 Origem
China
Europa
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arbustos
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Greda
4.12.2 O pH do solo
5.5-6.56-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Japão
Estados Unidos da America
5.3.2 Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey
5.3.3 Top do Importador
China
Canadá
5.3.4 Top Exportador
Espanha
Estados Unidos da America
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Eriobotrya japonica
Fragaria Ananassa
6.2 Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Rosales
7.8 Família
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Eriobotrya
Fragaria
7.10 Espécies
E. japonica
F. ananassa
7.11 Grupo genérico
Rosa
Rosa