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Nespereiras
Nespereiras

Jujuba
Jujuba



ADD
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Nespereiras
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Jujuba

Nespereiras vs Jujuba

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,14 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

12,10 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

76,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

--
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

1,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

266,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,15 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

13,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

77,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,73 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

47,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

266,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

67,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

250,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Inverno
Outono, Verão

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Branco

Forma

Oval
Redondo

Textura

Suculento
Crocante

Gosto

Doce, Tarte
Doce

Origem

China
Síria

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Japão
China

Outros países

Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
China

Nome científico

Nome botânico

Eriobotrya japonica
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rosaceae
Rhamnaceae

Gênero

Eriobotrya
Ziziphus

Espécies

E. japonica
Z. zizyphus

Grupo genérico

Rosa
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