Ouro quivi

Romã

Ouro quivi e Romã

Ouro quivi

Romã

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits frutas have it !

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits frutas have it !

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

14,23 g

Rank: 31 (Overall)▶

18,70 g

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Fibra

Maracujá Frutas

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

4,00 g

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Amora preta Frutas

⊕

▶

2.9 (Figo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.4 Açucar

Data Frutas

⊕

▶

▼

10,98 g

Rank: 18 (Overall)▶

13,67 g

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

1,23 g

Rank: 18 (Overall)▶

1,67 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Proteína para Rácio Carb

Tamarillo Frutas

⊕

▶

▼

0,08

Rank: 18 (Overall)▶

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.1 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Abóbora Frutas

⊕

▶

▼

4,00 mcg

Rank: 31 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Romã Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.066 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,29 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.54 (Côco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,38 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Lichia Frutas

⊕

▶

0.24 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina B6 (Piridoxina)

Banana Frutas

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Vitamina B9 (Acido fólico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

34,00 mcg

Rank: 7 (Overall)▶

38,00 mcg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.14 Vitamina C (Ácido ascórbico)

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

105,40 mg

Rank: 4 (Overall)▶

10,20 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

31.2 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.16 Vitamina E (Tocoferol)

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

1,49 mg

Rank: 5 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)

Quivi verde Fru..

⊕

▶

▼

5,50 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

16,40 mcg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Airela Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Licopeno

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Luteína + Zeaxantina

Persimmon japon..

⊕

▶

▼

114,00 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Abacaxi Frutas

⊕

▶

85 (Cereja doce F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Choline

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Gordo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

0,56 g

Rank: 16 (Overall)▶

1,17 g

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Romã Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Minerais

2.8.1 Potássio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

316,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

236,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

250 (Jujuba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.3 Ferro

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Branco da toranja Frutas

⊕

▶

0.69 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.5 Sódio

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jamelão Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.7 Cálcio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

20,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Mamão Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.9 Magnésio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.11 Zinco

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,35 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9.2 Fósforo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

36,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

27 (Groselha Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9.4 Manganês

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 42 (Overall)▶

0,12 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.232 (Berinjela Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.2 Cobre

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,16 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.11.1 Selênio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

3,10 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

0,50 mcg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

3 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.13 Ácidos graxos

2.13.1 Omega 3s

Anona Frutas

⊕

▶

▼

163,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Melancia Frutas

⊕

▶

35 (Groselha verm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.13.2 6s Omega

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

122,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

79,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

122 (Ouro quivi Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Esteróis

3.3.1 Fitoesterol

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

18 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Teor de água

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

83,22 g

Rank: 46 (Overall)▶

77,93 g

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

80.32 (Persimmon jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Cinza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,76 g

Rank: 14 (Overall)▶

0,53 g

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Calorias

4.1 Porção

100g

4.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

60,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Goiaba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

4.4 Calorias em fruta fresca sem casca

Côco Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

83,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Anona Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

4.6 Calorias em congelado Form

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Amora preta F..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.7 Calorias em forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

352,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

366,66 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

300 (Laranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.8 Calorias em Canned Form

Côco Frutas

⊕

▶

▼

105,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.13 Calorias em alimentos

5.13.2 Calorias no suco

Data Frutas

⊕

▶

▼

61,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.1.1 Calorias em Jam

Baga de murta F..

⊕

▶

▼

245,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

210,00 kcal

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Clementina Frutas

⊕

▶

238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.11.1 Calorias em Pie

Figo Frutas

⊕

▶

▼

345,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

360,00 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Breadfruit Frutas

⊕

▶

280 (Lichia Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

9 Características

9.1 Tipo

Tropical

Fruto de árvore

9.2 Estação

Primavera, Verão, Inverno

Outono

9.3 Variedades

Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan

Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits frutas have it !

9.5 Cor

Castanho, Amarelo

Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

9.6 Dentro de Cor

Amarelo

Vermelho

9.7 Forma

Oval

Redondo

9.8 Textura

Succulent

Suculento

9.9 Gosto

Doce

Suculento, Doce

9.10 Origem

China

Índia, Iran

9.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Areia

9.12.2 O pH do solo

5-6.5

5.5-7

9.12.3 Condições climáticas

Frio, Ensolarado

Frio, Seco, Quente

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.