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Pepino
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Tangerina

Pepino e Tangerina

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira

Efeitos colaterais

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,63 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

1,67 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,65 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,190,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,11 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

147,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

5,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

28,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,30 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

95,23 g85,17 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,38 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

15,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

12,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

15,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

16,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

15,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

16,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

-50,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Melão
Cítrico

Estação

Primavera, Verão
Inverno

Variedades

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde
Laranja

Dentro de Cor

Branco
Laranja

Forma

Cilíndrico
Redondo

Textura

Crocante
Succulent

Gosto

Suculento, Aguado
Agridoce

Origem

Índia
Sudeste Asiático

Cresce sobre

Vines
-

Cultivo

Tipo de solo

Greda
Bem drenado

O pH do solo

6-6.86-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

-
-

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey

Top do Importador

França
China

Top Exportador

Espanha
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Cucumis sativus
Citrus reticulata

Sinônimo

Cucumis sativus
Citrus clementina ou Citrus nobilis

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Sapindales

Família

Cucurbitaceae
Rutaceae

Gênero

Cucumis
Citrus

Espécies

C. sativus
C. reticulata

Grupo genérico

-
Citrino Fruta