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Pera vs Cantalupo


Cantalupo vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
8,16 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
0,90 g  
39

Açucar
9,75 g  
31
7,86 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
0,84 g  
34

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,50 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
26,00 mcg  
30

Choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Gordo
0,14 g  
39
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Ferro
0,18 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Cálcio
9,00 mg  
36
9,00 mg  
36

Magnésio
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15

Fósforo
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganês
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
11

Cobre
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,41 mcg  
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

6s Omega
93,00 mg  
20
35,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Teor de água
83,96 g  
99+
90,15 g  
13

Cinza
0,32 g  
38
0,65 g  
19

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
64,00 kcal  
21

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
365,00 kcal  
4

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Melão  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Cremoso laranja  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Crocante, Doce  
Suculento, Almiscarado, Doce  

Origem
China, Japão  
África, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Arenoso  

O pH do solo
5-7.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinônimo
Piro  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Pyrus  
Cucumis  

Espécies
P. communis  
C. melo  

Grupo genérico
Rosa  
Cabaça  

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