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Pera vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Tratamento de cabelos coloridos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
14,00 g   
32

Fibra
3,10 g   
19
1,00 g   
36

Açucar
9,75 g   
24
8,00 g   
36

Proteína
0,36 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
Não disponível   

Choline
5,10 mg   
24
Não disponível   

Gordo
0,14 g   
39
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
Não disponível   

Ferro
0,18 mg   
99+
0,65 mg   
19

Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   

Cálcio
9,00 mg   
35
8,80 mg   
36

Magnésio
7,00 mg   
28
Não disponível   

Zinco
0,10 mg   
23
Não disponível   

Fósforo
12,00 mg   
34
36,10 mg   
12

Manganês
0,05 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,08 mg   
27
Não disponível   

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
Não disponível   

6s Omega
93,00 mg   
20
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   

Teor de água
83,96 g   
99+
87,00 g   
27

Cinza
0,32 g   
37
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Início do outono, Verão   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Magenta, Rosa   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Pera   
Oval   

Textura
Granulado   
Carnudo   

Gosto
Crocante, Doce   
Bland   

Origem
China, Japão   
América Central, México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
NA   

O pH do solo
5-7.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
NA   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Europa   
China   

Top Exportador
China   
Vietnã   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Hylocereus undatus   

Sinônimo
Não Disponível   
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Não disponível   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Rosales   
Caryophyllales   

Família
Rosaceae   
Cactaceae   

Gênero
Pyrus   
Hylocereus   

Espécies
P. communis   
H. undatus   

Grupo genérico
Rosa   
Cacto   

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