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Fruta do dragão vs Quivi verde Nutrição

Fruta do dragão
Quivi verde
Quivi verde vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
14,66 g   
28
Fibra
1,00 g   
36
3,00 g   
20
Açucar
8,00 g   
36
8,99 g   
29
Proteína
2,00 g   
10
1,14 g   
20
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,34 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,18 mg   
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,06 mg   
27
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
92,70 mg   
5
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,46 mg   
6
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
40,30 mcg   
1
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
122,00 mcg   
11
Choline
Não disponível   
7,80 mg   
11
Gordo
0,40 g   
21
0,52 g   
17
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
312,00 mg   
18
Ferro
0,65 mg   
19
0,31 mg   
34
Sódio
Não disponível   
3,00 mg   
17
Cálcio
8,80 mg   
36
34,00 mg   
12
Magnésio
Não disponível   
17,00 mg   
17
Zinco
Não disponível   
0,14 mg   
19
Fósforo
36,10 mg   
12
34,00 mg   
15
Manganês
Não disponível   
0,10 mg   
32
Cobre
Não disponível   
0,13 mg   
14
Selênio
Não disponível   
0,20 mcg   
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
42,00 mg   
19
6s Omega
Não disponível   
246,00 mg   
8
Esteróis
  
  
Teor de água
87,00 g   
27
83,07 g   
99+
Cinza
0,40 g   
33
0,61 g   
19
Calorias >>
<< Benefícios

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