Casa
 Comparar Frutas

Pera vs Quivi verde Nutrição

Pera
Quivi verde
Quivi verde vs Pera Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,23 g  
26
14,66 g  
28
Fibra
3,10 g  
20
3,00 g  
21
Açucar
9,75 g  
31
8,99 g  
36
Proteína
0,36 g  
99+
1,14 g  
20
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
4,00 mcg  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,34 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27
Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
92,70 mg  
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
1,46 mg  
7
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
40,30 mcg  
1
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
122,00 mcg  
13
Choline
5,10 mg  
29
7,80 mg  
14
Gordo
0,14 g  
39
0,52 g  
17
Minerais
  
  
Potássio
116,00 mg  
99+
312,00 mg  
18
Ferro
0,18 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Cálcio
9,00 mg  
36
34,00 mg  
12
Magnésio
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17
Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19
Fósforo
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15
Manganês
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36
Cobre
0,08 mg  
27
0,13 mg  
14
Selênio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
42,00 mg  
21
6s Omega
93,00 mg  
20
246,00 mg  
8
Esteróis
  
  
Fitoesterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13
Teor de água
83,96 g  
99+
83,07 g  
99+
Cinza
0,32 g  
38
0,61 g  
20
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!