Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Quivi verde vs Ouro quivi Nutrição
f
Quivi verde
Ouro quivi
Ouro quivi vs Quivi verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,66 g
28
14,23 g
31
Fibra
3,00 g
20
2,00 g
26
Açucar
8,99 g
29
10,98 g
18
Proteína
1,14 g
20
1,23 g
18
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg
36
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg
9
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg
5
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg
11
114,00 mcg
13
Choline
7,80 mg
11
5,00 mg
25
Gordo
0,52 g
17
0,56 g
16
Minerais
Potássio
312,00 mg
18
316,00 mg
17
Ferro
0,31 mg
34
0,29 mg
36
Sódio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Cálcio
34,00 mg
12
20,00 mg
22
Magnésio
17,00 mg
17
14,00 mg
20
Zinco
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fósforo
34,00 mg
15
29,00 mg
18
Manganês
0,10 mg
32
0,06 mg
99+
Cobre
0,13 mg
14
0,15 mg
12
Selênio
0,20 mcg
15
3,10 mcg
3
Ácidos graxos
Omega 3s
42,00 mg
19
163,00 mg
3
6s Omega
246,00 mg
8
122,00 mg
16
Esteróis
Teor de água
83,07 g
99+
83,22 g
99+
Cinza
0,61 g
19
0,76 g
14
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Quivi verde e Cereja doce
Quivi verde e Nespereiras
Quivi verde e Ginja
Frutas baixa caloria
Ouro quivi Frutas
Sabugueiro Frutas
Anona Frutas
Feijoa Frutas
Cereja doce Frutas
Ginja Frutas
Frutas baixa caloria
Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Groselha preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Groselha vermelha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Ouro quivi e Sabugueiro
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Ouro quivi e Feijoa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Ouro quivi e Anona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria