Persimmon japonês

Anona

Persimmon japonês vs Anona

Persimmon japonês

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

18,59 g17,71 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

3,60 g3,00 g

0 10.4

2.3.3 Açucar

12,53 g12,87 g

0 63.35

2.4 Proteína

0,58 g1,57 g

0.3 14.07

2.4.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,09

0.02 0.52

2.5 Vitaminas

2.5.1 Vitamina A (retinol)

81,00 mcgNão disponível

0 426

2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.5.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.5.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,64 mg

0 2.8

2.5.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,35 mg

0 1.4

2.5.10 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,26 mg

0 0.4

2.5.11 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.5.13 Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,50 mg12,60 mg

0 228.3

2.5.15 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,27 mg

0 3.81

2.5.17 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNão disponível

0 40.3

2.5.19 Licopeno

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.5.21 Luteína + Zeaxantina

834,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.6.1 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.7 Gordo

0,19 g0,68 g

0 33.49

2.9 Minerais

2.9.1 Potássio

161,00 mg287,00 mg

42 840

2.9.2 Ferro

0,15 mg0,27 mg

0.06 9

2.9.4 Sódio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.9.5 Cálcio

8,00 mg10,00 mg

1 100

2.9.7 Magnésio

9,00 mg17,00 mg

0 92

2.9.9 Zinco

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

2.9.10 Fósforo

17,00 mg26,00 mg

0 113

2.9.12 Manganês

0,36 mg0,09 mg

0 3.3

2.9.14 Cobre

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.9.16 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.10 Ácidos graxos

2.10.1 Omega 3s

4,00 mg318,00 mg

0 318

2.10.2 6s Omega

39,00 mg56,00 mg

0 1689

2.11 Esteróis

2.11.1 Fitoesterol

4,00 mgNão disponível

0 87

2.12 Teor de água

80,32 g79,39 g

0 95.23

2.13 Cinza

0,33 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

70,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível75,00 kcal

12 354

3.5 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.6 Calorias em forma seca

274,00 kcalNão disponível

32 747

3.7 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.9 Calorias em alimentos

3.9.1 Calorias no suco

90,00 kcalNão disponível

17 461

3.9.2 Calorias em Jam

345,00 kcalNão disponível

49 420

3.10.1 Calorias em Pie

284,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Fruto de árvore

Tropical

4.2 Estação

Outono, Inverno

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Branco

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura