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Persimmon japonês vs Nectarina


Nectarina vs Persimmon japonês


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial   
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,59 g   
15
10,60 g   
99+

Fibra
3,60 g   
17
1,70 g   
29

Açucar
12,53 g   
14
7,90 g   
37

Proteína
0,58 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Licopeno
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg   
1
130,00 mcg   
8

Choline
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Gordo
0,19 g   
34
0,32 g   
26

Minerais
  
  

Potássio
161,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Ferro
0,15 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnésio
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Zinco
0,11 mg   
22
0,17 mg   
16

Fósforo
17,00 mg   
28
26,00 mg   
20

Manganês
0,36 mg   
12
0,05 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
17
0,09 mg   
25

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
2,00 mg   
36

6s Omega
39,00 mg   
38
111,00 mg   
17

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
Não disponível   

Teor de água
80,32 g   
99+
87,60 g   
24

Cinza
0,33 g   
36
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
70,00 kcal   
13
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
274,00 kcal   
23
259,00 kcal   
26

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
90,00 kcal   
11
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
345,00 kcal   
6
175,00 kcal   
30

Calorias em Pie
284,00 kcal   
25
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Inverno   
Outono, Verão   

Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Burma, China, Índia, Japão   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
6.5-7.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Não disponível   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão   
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Japão   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Diospyros kaki   
Prunus persica   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Rosales   

Família
Ebenaceae   
Rosaceae   

Gênero
Diospyros   
Prunus   

Espécies
D. kaki   
P. persica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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