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Physalis vs Abacaxi


Abacaxi vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
13,12 g  
37

Fibra
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Açucar
3,90 g  
99+
9,85 g  
30

Proteína
2,30 g  
8
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Choline
2,00 mg  
37
5,50 mg  
27

Gordo
0,00 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,29 mg  
36

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnésio
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Manganês
0,40 mg  
12
0,93 mg  
4

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selênio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
17,00 mg  
29

6s Omega
80,00 mg  
24
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Teor de água
92,70 g  
5
86,00 g  
35

Cinza
0,80 g  
13
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
Chile, Peru  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
5.5-6  

Condições climáticas
-  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Costa Rica  

Outros países
-  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Países Baixos  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Colômbia  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Ananas comosus  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Commelinidae  

Ordem
Solanales  
Poales  

Família
Solanaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Physalis  
Ananas  

Espécies
Physalis  
A. comosus  

Grupo genérico
-  
Abacaxi  

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