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Physalis
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Banana

Physalis vs Banana Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,30 g22,80 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,50 g2,60 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
3,90 g12,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
2,30 g1,10 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,170,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
150,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.5 Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg0,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.5.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível0,40 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.5.9 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível20,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.5.11 Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg8,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.5.12 Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.5.14 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível0,50 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.5.15 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.5.16 Luteína + Zeaxantina
Não disponível22,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.5.18 Choline
2,00 mg9,80 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.6 Gordo
0,00 g0,30 g
Maçã
0 33.49
1.7 Minerais
1.7.1 Potássio
170,00 mg358,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.7.3 Ferro
1,30 mg0,30 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.7.4 Sódio
Não disponível1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.7.6 Cálcio
12,00 mg5,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.7.7 Magnésio
8,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.7.8 Zinco
0,10 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.7.10 Fósforo
39,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.7.11 Manganês
0,40 mg0,30 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.7.13 Cobre
0,10 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.7.14 Selênio
Não disponível1,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.8 Ácidos graxos
1.8.1 Omega 3s
Não disponível27,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.8.3 6s Omega
Não disponível46,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.9 Esteróis
1.9.1 Fitoesterol
Não disponível36,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.10 Teor de água
Não disponível74,90 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.11 Cinza
0,80 g0,80 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1