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Pimentão verde
Pimentão verde

Pepino
Pepino



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Pimentão verde
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Pepino

Pimentão verde vs Pepino Nutrição

Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

 
100 g
4,64 g
1,80 g
2,40 g
0,86 g
0,20
18,00 mcg
0,06 mg
0,03 mg
0,48 mg
0,10 mg
0,22 mg
10,00 mcg
80,40 mg
0,37 mg
7,40 mcg
0,00 mcg
341,00 mcg
5,50 mg
0,17 g
175,00 mg
0,34 mg
3,00 mg
10,00 mg
10,00 mg
0,13 mg
20,00 mg
0,12 mg
0,07 mg
0,00 mcg
8,00 mg
54,00 mg
9,00 mg
93,90 g
0,40 g
 
100 g
3,63 g
0,50 g
1,67 g
0,65 g
0,19
5,00 mcg
0,03 mg
0,03 mg
0,10 mg
0,26 mg
0,04 mg
7,00 mcg
2,80 mg
0,03 mg
16,40 mcg
0,00 mcg
23,00 mcg
6,00 mg
0,11 g
147,00 mg
0,28 mg
2,00 mg
16,00 mg
13,00 mg
0,20 mg
24,00 mg
0,08 mg
0,04 mg
0,30 mcg
5,00 mg
28,00 mg
7,30 mg
95,23 g
0,38 g