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Pimentão verde vs Pera


Pera vs Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
15,23 g   
26

Fibra
1,80 g   
28
3,10 g   
19

Açucar
2,40 g   
99+
9,75 g   
24

Proteína
0,86 g   
32
0,36 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
44,00 mcg   
23

Choline
5,50 mg   
23
5,10 mg   
24

Gordo
0,17 g   
36
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,18 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35

Magnésio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Manganês
0,12 mg   
27
0,05 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
34
0,08 mg   
27

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
1,00 mg   
37

6s Omega
54,00 mg   
30
93,00 mg   
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
8,00 mg   
10

Teor de água
93,90 g   
4
83,96 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,32 g   
37

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
Não disponível   
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
Não disponível   
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Verão, Inverno   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde   
Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Irregular oval   
Pera   

Textura
Crispy   
Granulado   

Gosto
NA   
Crocante, Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
China, Japão   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argiloso, Argiloso, Arenoso   

O pH do solo
5.5-7   
5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Quente, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Canadá   
China   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Pyrus communis   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Rosaceae   

Gênero
Capsicum   
Pyrus   

Espécies
C. annum   
P. communis   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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