Polpa de bolota

Mangostão roxo

Polpa de bolota vs Mangostão roxo

Polpa de bolota

Mangostão roxo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,40 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,00 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

245,10 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponívelNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

1.13 Gordo

0,10 g0,40 g

0 33.49

1.14 Minerais

1.14.1 Potássio

263,00 mg48,00 mg

42 840

1.14.2 Ferro

0,60 mg0,17 mg

0.06 9

1.14.3 Sódio

3,00 mg7,00 mg

0 1556

1.14.4 Cálcio

26,00 mg5,49 mg

1 100

1.14.5 Magnésio

26,00 mg13,90 mg

0 92

1.14.6 Zinco

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

1.14.7 Fósforo

27,00 mg9,21 mg

0 113

1.14.8 Manganês

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

1.14.9 Cobre

0,10 mg0,07 mg

0 2

1.14.10 Selênio

0,40 mcgNão disponível

0 63.7

1.15 Ácidos graxos

1.15.1 Omega 3s

22,00 mgNão disponível

0 318

1.15.2 6s Omega

13,00 mgNão disponível

0 1689

1.16 Esteróis

1.16.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

1.17 Teor de água

89,70 g81,00 g

0 95.23

1.18 Cinza

0,80 gNão disponível

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal63,00 kcal

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcalNão disponível

0 187

2.5 Calorias em forma seca

56,00 kcalNão disponível

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

40,00 kcal73,00 kcal

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

47,00 kcal65,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baga

Tropical

3.2 Estação

Inverno

3.3 Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Roxa

3.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

3.7 Forma

Redondo

3.8 Textura

Fibroso

Suculento

3.9 Gosto

Adocicado

3.10 Origem

América Central, América do Norte, Desconhecido

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda

3.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

5.8-6.85-6

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Frio, Ensolarado

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Não Disponível

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer