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Polpa de bolota
Polpa de bolota

Uva passa
Uva passa



ADD
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Polpa de bolota
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Uva passa

Polpa de bolota vs Uva passa

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

135,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg-
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Fibroso
Carnudo

Gosto

Adocicado
Doce

Origem

América Central, América do Norte
A Europa Central, Ásia Ocidental

Cresce sobre

Vines
-

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Argila loam, Sandy loam

O pH do solo

5.8-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Estados Unidos da America

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão

Top do Importador

Costa Rica
Europa

Top Exportador

Estados Unidos da America
Turkey

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Vitis vinifera

Sinônimo

Squash de inverno
Uva seca

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
-

Ordem

Cucurbitales
Vitales

Família

Cucurbitaceae
Vitaceae

Gênero

Cucurbita
Vitis

Espécies

Pepo
Vitis vinifera

Grupo genérico

-
Uva