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Quivi verde
Quivi verde

Mirtilo
Mirtilo



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Quivi verde
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Mirtilo

Quivi verde vs Mirtilo Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
14,66 g14,49 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,00 g2,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
8,99 g9,96 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,14 g0,74 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,070,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
4,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg0,42 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg0,12 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg9,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg0,57 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg19,30 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg80,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
7,80 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,52 g0,33 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
312,00 mg77,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.6.2 Ferro
0,31 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.6.3 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.6.4 Cálcio
34,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.6.5 Magnésio
17,00 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.6.6 Zinco
0,14 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.7 Fósforo
34,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.6.8 Manganês
0,10 mg0,34 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.6.9 Cobre
0,13 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.6.10 Selênio
0,20 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.7 Ácidos graxos
1.7.1 Omega 3s
42,00 mg58,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.7.2 6s Omega
246,00 mg88,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.8 Esteróis
1.8.1 Fitoesterol
Não disponível26,40 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.9 Teor de água
83,07 g84,21 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.10 Cinza
0,61 g0,24 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1