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Rambutan vs Maçã


Maçã vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
13,81 g   
33

Fibra
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Açucar
15,70 g   
6
10,00 g   
20

Proteína
1,00 g   
25
0,30 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Choline
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28

Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
1,90 mg   
5
0,10 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnésio
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinco
1,00 mg   
3
0,00 mg   
30

Fósforo
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35

Manganês
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

6s Omega
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Teor de água
79,50 g   
99+
85,60 g   
36

Cinza
0,30 g   
38
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
52,00 kcal   
22

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
48,00 kcal   
15

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
48,00 kcal   
17

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
243,00 kcal   
32

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
Não disponível   
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Todas as temporadas   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Azedar, Doce   
Doce, Agridoce   

Origem
Desconhecido   
Ásia Central, Middle East Asia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Greda   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-7   

Condições climáticas
Úmido   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
China   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Cingapura   
Rússia   

Top Exportador
Tailândia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Malus Domestica   

Sinônimo
Rambota   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Sapindaceae   
Rosaceae   

Gênero
Nephelium   
Malus   

Espécies
N. lappaceum   
M. domestica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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