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Sabugueiro e Limão


Limão e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
9,30 g   
99+

Fibra
7,00 g   
4
2,80 g   
22

Açucar
Não disponível   
2,50 g   
99+

Proteína
0,66 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
11,00 mcg   
30

Choline
Não disponível   
5,10 mg   
24

Gordo
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
138,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21

Sódio
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Cálcio
38,00 mg   
9
26,00 mg   
17

Magnésio
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27

Zinco
0,11 mg   
22
0,06 mg   
27

Fósforo
39,00 mg   
9
16,00 mg   
29

Manganês
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
26,00 mg   
23

6s Omega
162,00 mg   
12
63,00 mg   
28

Esteróis
  
  

Teor de água
79,80 g   
99+
88,98 g   
15

Cinza
0,60 g   
20
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
29,00 kcal   
24

Calorias em congelado Form
Não disponível   
22,00 kcal   
27

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
267,00 kcal   
25

Calorias em Canned Form
Não disponível   
21,00 kcal   
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
22,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Baga   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Todas as temporadas   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Vermelho   
Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Suculento, Doce   
Azedar   

Origem
Europa   
China, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
México   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Citrus limon   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Dipsacales   
Sapindales   

Família
Adoxaceae   
Rutaceae   

Gênero
Sambucus   
Citrus   

Espécies
S. nigra   
C. limon   

Grupo genérico
Moschatel   
Citrino Fruta   

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