Sabugueiro e Maçã
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Não disponível
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,40 g
16
13,81 g
33
Fibra
7,00 g
4
2,40 g
24
Açucar
Não disponível
10,00 g
20
Proteína
0,66 g
99+
0,30 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,02
26
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg
23
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,20 mcg
26
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
29,00 mcg
25
Choline
Não disponível
3,40 mg
28
Gordo
0,50 g
18
0,20 g
33
Minerais
Potássio
280,00 mg
21
107,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,10 mg
99+
Sódio
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Cálcio
38,00 mg
9
6,00 mg
39
Magnésio
5,00 mg
30
5,00 mg
30
Zinco
0,11 mg
22
0,00 mg
30
Fósforo
39,00 mg
9
11,00 mg
35
Manganês
Não disponível
0,00 mg
99+
Cobre
0,06 mg
36
0,00 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
85,00 mg
9
9,00 mg
30
6s Omega
162,00 mg
12
43,00 mg
37
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
12,00 mg
7
Teor de água
79,80 g
99+
85,60 g
36
Cinza
0,60 g
20
0,20 g
99+
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal
11
52,00 kcal
22
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
48,00 kcal
15
Calorias em congelado Form
Não disponível
48,00 kcal
17
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
243,00 kcal
32
Calorias em Canned Form
Não disponível
67,00 kcal
16
Calorias em alimentos
Calorias no suco
200,00 kcal
4
47,00 kcal
31
Calorias em Jam
280,00 kcal
12
200,00 kcal
26
Calorias em Pie
310,00 kcal
16
265,00 kcal
31
Características
Tipo
Baga
Fruto de árvore
Estação
Outono
Todas as temporadas
Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Vermelho
Verde, Vermelho, Amarelo
Dentro de Cor
Magenta
Branco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Crocante
Gosto
Suculento, Doce
Doce, Agridoce
Origem
Europa
Ásia Central, Middle East Asia
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Greda
O pH do solo
5.5-6.5
6-7
Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
- Há mais de 8000 variedades de maçãs.
- A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
China
Outros países
Colômbia, Índia, México
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Não disponível
Rússia
Top Exportador
Não disponível
China
Nome científico
Nome botânico
Sambucus nigra
Malus Domestica
Sinônimo
Não Disponível
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Rosidae
Ordem
Dipsacales
Rosales
Família
Adoxaceae
Rosaceae
Gênero
Sambucus
Malus
Espécies
S. nigra
M. domestica
Grupo genérico
Moschatel
Rosa
