Casa
 Comparar Frutas

Sabugueiro vs Maçã Nutrição

Sabugueiro
Maçã
Maçã vs Sabugueiro Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
18,40 g  
16
13,81 g  
33
Fibra
7,00 g  
4
2,40 g  
24
Açucar
Não disponível  
10,00 g  
20
Proteína
0,66 g  
99+
0,30 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,02  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível  
0,20 mg  
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível  
2,20 mcg  
26
Licopeno
Não disponível  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível  
29,00 mcg  
25
Choline
Não disponível  
3,40 mg  
28
Gordo
0,50 g  
18
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
280,00 mg  
21
107,00 mg  
99+
Ferro
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+
Sódio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Cálcio
38,00 mg  
9
6,00 mg  
39
Magnésio
5,00 mg  
30
5,00 mg  
30
Zinco
0,11 mg  
22
0,00 mg  
30
Fósforo
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35
Manganês
Não disponível  
0,00 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+
Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
85,00 mg  
9
9,00 mg  
30
6s Omega
162,00 mg  
12
43,00 mg  
37
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível  
12,00 mg  
7
Teor de água
79,80 g  
99+
85,60 g  
36
Cinza
0,60 g  
20
0,20 g  
99+
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!