Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs appel Nutrition

vlierbes
appel
appel vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
18,40 g   
16
13,81 g   
33
Vezel
7,00 g   
4
2,40 g   
24
Suiker
Niet beschikbaar   
10,00 g   
20
Eiwit
0,66 g   
99+
0,30 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,02   
26
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
4,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
29,00 mcg   
25
choline
Niet beschikbaar   
3,40 mg   
28
Dik
0,50 g   
18
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
107,00 mg   
99+
Ijzer
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+
Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calcium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39
Magnesium
5,00 mg   
30
5,00 mg   
30
Zink
0,11 mg   
22
0,00 mg   
30
Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Mangaan
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
99+
Koper
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
9,00 mg   
30
Omega 6s
162,00 mg   
12
43,00 mg   
37
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7
Water inhoud
79,80 g   
99+
85,60 g   
36
As
0,60 g   
20
0,20 g   
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!