Acasă
 Fructe si compara

Socul vs Măr Nutriție

Socul
Măr
Măr vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,40 g  
16
13,81 g  
33
Fibră
7,00 g  
4
2,40 g  
25
Zahăr
7,00 g  
99+
10,00 g  
27
Proteină
0,66 g  
99+
0,30 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,02  
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28
colină
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33
Gras
0,50 g  
18
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg  
21
107,00 mg  
99+
Fier
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+
Sodiu
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Calciu
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40
Magneziu
5,00 mg  
30
5,00 mg  
30
Zinc
0,11 mg  
22
0,00 mg  
30
Fosfor
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35
Mangan
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
9,00 mg  
34
6s omega
162,00 mg  
12
43,00 mg  
38
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Continut de apa
79,80 g  
99+
85,60 g  
38
Frasin
0,60 g  
21
0,20 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!