Acasă
 Fructe si compara

Socul vs Măr Nutriție

Socul
Măr
Măr vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,40 g   
16
13,81 g   
33
Fibră
7,00 g   
4
2,40 g   
24
Zahăr
Nu e disponibil   
10,00 g   
20
Proteină
0,66 g   
99+
0,30 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,02   
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
29,00 mcg   
25
colină
Nu e disponibil   
3,40 mg   
28
Gras
0,50 g   
18
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg   
21
107,00 mg   
99+
Fier
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+
Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calciu
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39
Magneziu
5,00 mg   
30
5,00 mg   
30
Zinc
0,11 mg   
22
0,00 mg   
30
Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
9,00 mg   
30
6s omega
162,00 mg   
12
43,00 mg   
37
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
79,80 g   
99+
85,60 g   
36
Frasin
0,60 g   
20
0,20 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!