Acasă
Fructe si compara


Socul și Măr


Măr și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
13,81 g   
33

Fibră
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Zahăr
Nu e disponibil   
10,00 g   
20

Proteină
0,66 g   
99+
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
29,00 mcg   
25

colină
Nu e disponibil   
3,40 mg   
28

Gras
0,50 g   
18
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
107,00 mg   
99+

Fier
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calciu
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magneziu
5,00 mg   
30
5,00 mg   
30

Zinc
0,11 mg   
22
0,00 mg   
30

Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
9,00 mg   
30

6s omega
162,00 mg   
12
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
79,80 g   
99+
85,60 g   
36

Frasin
0,60 g   
20
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, roșu   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
purpuriu   
alb   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
Europa   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Lut   

pH-ul solului
5.5-6.5   
6-7   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Nu e disponibil   
Rusia   

Exportator de top
Nu e disponibil   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
malus Domestica   

Sinonim
nu e disponibil   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
rosidae   

Ordin
dipsacales   
Rosales   

Familie
adoxaceae   
Rosaceae   

Gen
Sambucus   
malus   

specie
S. nigra   
M. domestica   

generic Group
Frăguliţă   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut