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Sureau vs Pomme Nutrition


Sureau
Pomme
Pomme vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,40 g   
16
13,81 g   
33
Fibre
7,00 g   
4
2,40 g   
24
Sucre
Non disponible   
10,00 g   
20
Protéine
0,66 g   
99+
0,30 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,02   
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
4,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
29,00 mcg   
25
Choline
Non disponible   
3,40 mg   
28
Graisse
0,50 g   
18
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg   
21
107,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+
Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calcium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39
Magnésium
5,00 mg   
30
5,00 mg   
30
Zinc
0,11 mg   
22
0,00 mg   
30
Phosphore
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganèse
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg   
9
9,00 mg   
30
Oméga 6s
162,00 mg   
12
43,00 mg   
37
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
79,80 g   
99+
85,60 g   
36
Cendre
0,60 g   
20
0,20 g   
99+
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