Huis
 Vergelijk Fruits

appel vs vlierbes Nutrition

appel
vlierbes
vlierbes vs appel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,81 g  
33
18,40 g  
16
Vezel
2,40 g  
25
7,00 g  
4
Suiker
10,00 g  
27
7,00 g  
99+
Eiwit
0,30 g  
99+
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39
Dik
0,20 g  
33
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Ijzer
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8
Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Calcium
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9
Magnesium
5,00 mg  
30
5,00 mg  
30
Zink
0,00 mg  
30
0,11 mg  
22
Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9
Mangaan
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9
Koper
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
36
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
85,00 mg  
9
Omega 6s
43,00 mg  
38
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Water inhoud
85,60 g  
38
79,80 g  
99+
As
0,20 g  
99+
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!