×

Sabugueiro
Sabugueiro

Pera
Pera



ADD
Compare
X
Sabugueiro
X
Pera

Sabugueiro vs Pera Nutrição

Add ⊕
1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,40 g15,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
7,00 g3,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.2 Açucar
Não disponível9,75 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,66 g0,36 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,040,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.13 Vitaminas
2.13.1 Vitamina A (retinol)
30,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.11.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.11.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
5.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,16 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
5.11.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
5.11.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
5.11.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
5.11.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg4,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.11.8 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,12 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.11.9 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível4,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
5.11.10 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.11.11 Luteína + Zeaxantina
Não disponível44,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.11.12 Choline
Não disponível5,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.12 Gordo
0,50 g0,14 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.13 Minerais
5.13.1 Potássio
280,00 mg116,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.13.2 Ferro
1,60 mg0,18 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.13.3 Sódio
6,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.13.4 Cálcio
38,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.13.5 Magnésio
5,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.13.6 Zinco
0,11 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.13.7 Fósforo
39,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.13.8 Manganês
Não disponível0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
5.13.9 Cobre
0,06 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
5.13.10 Selênio
0,60 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.14 Ácidos graxos
5.14.1 Omega 3s
85,00 mg1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.14.2 6s Omega
162,00 mg93,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.15 Esteróis
5.15.1 Fitoesterol
Não disponível8,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
5.16 Teor de água
79,80 g83,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.17 Cinza
0,60 g0,32 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1