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Sabugueiro vs Salmonberry


Salmonberry vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
10,10 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
1,90 g  
29

Açucar
7,00 g  
99+
3,70 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
14,80 mcg  
6

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
-  

Gordo
0,50 g  
18
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
110,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,40 mg  
29

Sódio
6,00 mg  
14
14,00 mg  
8

Cálcio
38,00 mg  
9
13,00 mg  
29

Magnésio
5,00 mg  
30
15,00 mg  
19

Zinco
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10

Fósforo
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Manganês
0,50 mg  
9
1,10 mg  
3

Cobre
0,06 mg  
36
0,03 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

6s Omega
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
-  

Teor de água
79,80 g  
99+
88,21 g  
20

Cinza
0,60 g  
21
0,56 g  
22

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
42,00 kcal  
37

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
52,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Ouro rubi e Olímpico Duplo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon  

Dentro de Cor
Magenta  
Rosa  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Europa  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.7-7.2  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Canadá, México  

Top do Importador
-  
-  

Top Exportador
-  
-  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Rubus spectabilis  

Sinônimo
Sambucus  
Rubus spectabilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Dipsacales  
Rosales  

Família
Adoxaceae  
Rosaceae  

Gênero
Sambucus  
Rubus  

Espécies
S. nigra  
R. spectabilis  

Grupo genérico
Moschatel  
-  

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