Salmonberry

Anona

Salmonberry vs Anona

Salmonberry

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,10 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,70 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

50,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,47 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,17 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,20 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,61 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,80 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

110,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,40 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

14,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

15,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,28 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

1,10 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,03 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,21 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,56 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

360,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Ouro rubi e Olímpico Duplo

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Branco

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura