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Salmonberry vs Quivi verde Nutrição
f
Salmonberry
Quivi verde
Quivi verde vs Salmonberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,10 g
99+
14,66 g
28
Fibra
1,90 g
27
3,00 g
20
Açucar
3,70 g
99+
8,99 g
29
Proteína
0,90 g
30
1,14 g
20
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
15
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg
32
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg
37
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg
4
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
122,00 mcg
11
Choline
Não disponível
7,80 mg
11
Gordo
0,33 g
25
0,52 g
17
Minerais
Potássio
110,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ferro
0,40 mg
29
0,31 mg
34
Sódio
14,00 mg
8
3,00 mg
17
Cálcio
13,00 mg
28
34,00 mg
12
Magnésio
15,00 mg
19
17,00 mg
17
Zinco
0,28 mg
10
0,14 mg
19
Fósforo
27,00 mg
19
34,00 mg
15
Manganês
1,10 mg
3
0,10 mg
32
Cobre
0,03 mg
99+
0,13 mg
14
Selênio
Não disponível
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
6s Omega
0,00 mg
99+
246,00 mg
8
Esteróis
Teor de água
88,21 g
18
83,07 g
99+
Cinza
0,56 g
21
0,61 g
19
Calorias >>
<< Benefícios
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Salmonberry e Bilberry
Salmonberry e Abóbora
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Benefícios
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Nutrição
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Damson
Benefícios
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Nutrição
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Nome ci...
Tamarillo
Benefícios
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Nutrição
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Quivi verde e Fruta milagrosa
Benefícios
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Quivi verde e Fruta do dragão
Benefícios
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Nutrição
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