Sapota e Sapota
Benefícios
Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos
Diarréia, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde
Como um lanche no final da tarde
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,40 g
99+
10,40 g
99+
Fibra
1,50 g
31
1,50 g
31
Açucar
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Proteína
0,80 g
37
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,08
19
0,08
19
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg
2
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg
24
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg
99+
6,50 mg
99+
Gordo
0,10 g
99+
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
263,00 mg
25
263,00 mg
25
Ferro
0,60 mg
21
0,60 mg
21
Sódio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Cálcio
26,00 mg
17
26,00 mg
17
Magnésio
26,00 mg
8
26,00 mg
8
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganês
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Cobre
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selênio
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
22,00 mg
24
22,00 mg
24
6s Omega
13,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
89,70 g
13
89,70 g
13
Cinza
0,80 g
13
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal
31
40,00 kcal
31
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
39,00 kcal
23
39,00 kcal
23
Calorias em forma seca
56,00 kcal
40
56,00 kcal
40
Calorias em Canned Form
40,00 kcal
22
40,00 kcal
22
Calorias em alimentos
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Inverno
Inverno
Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Sem sementes Variedade
Não disponível
Não disponível
Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Dentro de Cor
Não disponível
Não disponível
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Carnudo
Carnudo
Gosto
Adocicado
Adocicado
Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido
América Central, América do Norte, Desconhecido
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
5-7
5-7
Condições climáticas
Frio, Ensolarado
Frio, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
- Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
- Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
- Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Não disponível
Não disponível
Cerveja
Não disponível
Não disponível
Spirits
Não disponível
Não disponível
Cocktails
Não disponível
Não disponível
Produção
Top Producer
China
China
Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Top do Importador
UAE
UAE
Top Exportador
Índia
Índia
Nome científico
Nome botânico
Cucurbita Pepo
Cucurbita Pepo
Sinônimo
Squash de inverno
Squash de inverno
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordem
Cucurbitales
Cucurbitales
Família
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Gênero
Cucurbita
Cucurbita
Espécies
Pepo
Pepo
Grupo genérico
Não disponível
Não disponível
