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Sapota vs Data Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
0.1 Carboidratos
10,40 g75,03 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,50 g8,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.1 Açucar
0,00 g63,35 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,80 g2,45 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
245,10 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.9.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg1,27 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,59 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.7 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.8 Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.9.9 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg0,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.9.10 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.11 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível2,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.9.12 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.13 Luteína + Zeaxantina
Não disponível75,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.9.14 Choline
Não disponível6,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.10 Gordo
0,10 g0,39 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.11 Minerais
1.11.1 Potássio
263,00 mg656,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.11.2 Ferro
0,60 mg1,02 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.11.3 Sódio
3,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.11.4 Cálcio
26,00 mg39,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.11.5 Magnésio
26,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.6 Zinco
0,10 mg0,29 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.11.7 Fósforo
27,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.11.8 Manganês
0,10 mg0,26 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.11.9 Cobre
0,10 mg0,21 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.11.10 Selênio
0,40 mcg3,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.12 Ácidos graxos
1.12.1 Omega 3s
22,00 mg3,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.12.2 6s Omega
13,00 mg16,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.13 Esteróis
1.13.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.14 Teor de água
89,70 g20,53 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.15 Cinza
0,80 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1