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Sapota
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Groselha
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Sapota vs Groselha

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Irritação gástrica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-70,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Fruto de árvore

Estação

Inverno
Verão

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

-
Amarelada verde

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Adocicado
Adstringente

Origem

América Central, América do Norte
África, Europa, Sudoeste da Ásia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Argiloso, Bem drenado

O pH do solo

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Alemanha

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido

Top do Importador

UAE
-

Top Exportador

Índia
-

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Ribes uva-crispa

Sinônimo

Squash de inverno
Ribes grossularia

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Cucurbitales
Saxifragales

Família

Cucurbitaceae
Grossulariaceae

Gênero

Cucurbita
Ribes

Espécies

Pepo
R. uva-crispa

Grupo genérico

-
Saxifrage