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Sapota
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Melancia

Sapota vs Melancia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,40 g7,55 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.7.1 Fibra
1,50 g0,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.8.3 Açucar
0,00 g6,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.10 Proteína
0,80 g0,61 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.10.2 Proteína para Rácio Carb
0,080,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.13 Vitaminas
1.13.1 Vitamina A (retinol)
245,10 mcg28,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.14.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.15.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.15.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.16.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,22 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.17.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.17.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.2.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg8,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.3.2 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.3.4 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível0,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.5.1 Licopeno
Não disponível4 532,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.5.2 Luteína + Zeaxantina
Não disponível8,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.1 Choline
Não disponível4,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.3 Gordo
0,10 g0,15 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.5 Minerais
2.5.1 Potássio
263,00 mg112,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.4.1 Ferro
0,60 mg0,24 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.2.1 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.3.1 Cálcio
26,00 mg7,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.5.1 Magnésio
26,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.4.2 Zinco
0,10 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.2 Fósforo
27,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.8.2 Manganês
0,10 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.10.1 Cobre
0,10 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.12.3 Selênio
0,40 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.4 Ácidos graxos
5.4.1 Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
Maçã
0 318
5.12.2 6s Omega
13,00 mg50,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.13 Esteróis
5.13.1 Fitoesterol
Não disponível2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.3 Teor de água
89,70 g91,45 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.4 Cinza
0,80 g0,25 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1