Tamarillo

Tamarindo

Tamarillo e Tamarindo

Tamarillo

Tamarindo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g82,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,09 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível187,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Castanho, Marrom avermelhado

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Carnudo

Resistente

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Sour-Sweet

4.10 Origem

África do Sul

África

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.8-75.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.