Tamarillo

Goiaba

Tamarillo vs Goiaba

Tamarillo

Goiaba

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g8,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,18

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível68,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde, Rosa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Crispy

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Agridoce

4.10 Origem

África do Sul

América Central, México, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Greda, Rochoso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.8-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.