Tamarillo vs Kumquat

Tamarillo

Kumquat

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica

Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,80 g

99+

15,90 g

Fibra

3,30 g

6,50 g

Açucar

1,00 g

99+

9,36 g

Proteína

2,00 g

1,88 g

Proteína para Rácio Carb

0,52

0,12

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,48 mcg

15,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg

99+

0,09 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg

99+

0,43 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg

99+

0,21 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg

0,04 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg

17,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg

43,90 mg

Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg

0,15 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

129,00 mcg

Choline

0,00 mg

8,40 mg

Gordo

0,36 g

0,86 g

Minerais

Potássio

321,00 mg

486,00 mg

Ferro

0,57 mg

0,86 mg

Sódio

1,44 mg

10,00 mg

Cálcio

10,70 mg

62,00 mg

Magnésio

20,60 mg

20,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,17 mg

Fósforo

38,90 mg

19,00 mg

Manganês

0,11 mg

0,14 mg

Cobre

0,05 mg

0,10 mg

Selênio

0,10 mcg

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

47,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

124,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg

Não disponível

Teor de água

84,00 g

80,80 g

99+

Cinza

0,00 g

99+

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

71,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

36,00 kcal

99+

Não disponível

Calorias em Canned Form

80,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

72,00 kcal

130,00 kcal

Calorias em Jam

195,00 kcal

245,00 kcal

Calorias em Pie

180,00 kcal

99+

392,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume

Cítrico

Estação

Todas as temporadas

Outono, Inverno

Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Laranja

Forma

Redondo

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Tangy, Tarte

Doce, Tarte

Origem

África do Sul

China

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argila, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5.8-7

6-6.5

Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Frio, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.